从正定到大理：七日风花雪月之旅全攻略

本攻略专为从石家庄正定出发的旅行者设计，结合交通、季节与深度体验，带你高效玩转大理。

一、行程概览

核心路线：正定→石家庄→大理→双廊→喜洲→沙溪→返程。
建议时长：7天6晚。
最佳季节：春秋两季（3-5月，9-11月），气候宜人，景色绝佳。

二、交通安排

去程：
1. 从正定乘坐高铁或机场大巴至石家庄正定国际机场。
2. 搭乘直飞航班至大理凤仪机场（约3小时），或飞往昆明长水机场后转乘高铁至大理（全程约6-7小时）。
当地交通：租车自驾、包车或使用网约车，古城周边可骑行。

三、七日行程规划

Day 1：出发与抵达

• 上午：正定出发至石家庄机场，飞往大理。
• 下午：入住大理古城或洱海边民宿，适应海拔。
• 晚上：漫步古城人民路，品尝烤乳扇、酸辣鱼。

Day 2：大理古城与苍山

• 上午：游览大理古城，参观五华楼、洋人街。
• 下午：乘感通索道上苍山，游览清碧溪、玉带路。
• 晚上：体验白族三道茶表演。

Day 3：环洱海东线

• 全天：包车或自驾环洱海，途经才村、喜洲古镇（体验扎染）、双廊古镇（参观杨丽萍太阳宫）。
• 傍晚：在双廊或挖色镇欣赏洱海日落。

Day 4：洱海西线与崇圣寺

• 上午：骑行海西生态廊道，打卡龙龛码头、S弯。
• 下午：参观崇圣寺三塔，了解南诏历史。
• 晚上：返回古城，品尝野生菌火锅。

Day 5：沙溪古镇一日游

• 全天：包车前往沙溪古镇（约2小时车程），游览寺登街、古戏台、玉津桥，体验茶马古道静谧时光。

Day 6：休闲与深度体验

• 上午：根据兴趣选择周城扎染制作或苍山采茶体验。
• 下午：自由活动，可前往寂照庵或多肉庄园打卡。
• 晚上：购买鲜花饼、普洱茶等伴手礼。

Day 7：返程

• 上午：整理行装，从大理机场或高铁站返程。
• 下午：抵达石家庄后返回正定，结束旅程。

四、住宿推荐

• 大理古城：交通便利，夜生活丰富，适合首晚入住。
• 洱海民宿：双廊、才村等地海景房，适合追求静谧的旅行者。
• 沙溪古镇：特色客栈，深度感受古镇氛围。

五、美食清单

• 必尝菜品：酸辣鱼、烤乳扇、饵块、野生菌火锅、喜洲粑粑。
• 推荐餐厅：古城段公子餐厅、双廊老李家保山铜瓢牛肉。

六、实用贴士

• 大理海拔约2000米，注意防晒补水，避免剧烈运动。
• 尊重当地白族文化，寺庙参观时衣着得体。
• 环洱海建议早出发，避开午间强紫外线。

祝你在苍山洱海间，收获一段风花雪月的记忆。